Gmailの「プロモーション」にたまったメールは、PC版なら検索結果全体を選択して一括削除できます。
2026年10月時点では、プロモーションタブを開くか、検索欄へ category:promotions と入力し、左上のチェックボックスから「すべてのスレッドを選択」するのが最短です。スマホ・iPhoneでの操作と、必要なメールを残す絞り込みも解説します。
「プロモーション」にはショップの領収書、予約情報、クーポンなどが含まれる場合があります。送信元と件名を確認し、必要なメールはスターを付けるか別ラベルへ移動してから削除してください。
結論｜プロモーションを全部削除する最短手順
- PCのブラウザでGmailを開く
- 「プロモーション」タブを開く、または
category:promotionsを検索する - 左上のチェックボックスをオンにする
- 「プロモーションのスレッドをすべて選択」または検索条件に一致するすべてのスレッドを選ぶ
- ゴミ箱アイコンをクリックする
左上のチェックボックスだけでは、現在のページに表示されたメールしか選択されません。数百件、数千件を消す場合は、一覧上部に出るすべてのスレッドを選択するリンクまでクリックしてください。
PC版Gmailでプロモーションを一括削除する方法
1．プロモーションを表示する
受信トレイ上部の「プロモーション」タブを開きます。タブが見つからない場合は、検索欄へ次を入力してください。
category:promotions
検索を使えば、プロモーションタブを非表示にしている場合でも対象メールを一覧にできます。
2．現在のページを選択する
メール一覧の左上にあるチェックボックスをオンにします。この時点では、現在表示されているページのメールだけが選択されています。
3．プロモーション全体を選択する
一覧上部に表示される「プロモーションのスレッドをすべて選択」または「この検索条件に一致するすべてのスレッドを選択」をクリックします。
結果が1ページに収まる場合、このリンクは表示されません。画面上部の件数や選択メッセージを確認してから次へ進みます。
4．ゴミ箱へ移動する
ゴミ箱アイコンをクリックすると、選択したメールがゴミ箱へ移動します。削除したメールは通常30日後に完全削除され、それまではゴミ箱から復元できます。
スマホ・iPhoneでプロモーションを一括削除する
Android版とiPhone・iPad版のGmailアプリでも複数選択できます。ただし、PC版のように大量の検索結果全体を一度に選ぶ操作には向いていません。
- Gmailアプリを開く
- 検索欄へ
category:promotionsと入力する - メールを1件長押しする
- 左上の「すべて選択」をタップする
- ゴミ箱アイコンをタップする
- 残りがある場合は同じ操作を繰り返す
数十件ならスマホでも整理できますが、数百件以上はPC版Gmailで検索結果全体を選ぶほうが速く確実です。
必要なプロモーションを残す検索条件
プロモーションの中にも必要なメールがある場合は、条件を追加して対象を絞ります。
| 削除したいメール | 検索条件 |
|---|---|
| 未読のプロモーション | category:promotions is:unread |
| 1年以上前のプロモーション | category:promotions older_than:1y |
| スター付き以外 | category:promotions -is:starred |
| 重要マーク付き以外 | category:promotions -is:important |
| 特定の送信元 | category:promotions from:example.com |
検索結果へ複数の条件が反映されていることを確認し、削除前に代表的なメールを数件開いて内容を見ておくと安心です。
プロモーションが何度も届く場合は配信停止も行う
一括削除は、現在たまっているメールを片づける操作です。同じ送信元から今後も届く場合は、正規のメールに表示される「登録解除」や「配信停止」を使います。
見覚えのない送信元や不審なメールでは、本文中の配信停止リンクを押さず、迷惑メールとして報告してください。リンク先がフィッシングサイトの場合があるためです。
プロモーションを削除して容量も減らしたい場合
プロモーションをゴミ箱へ移動しただけでは、すぐにストレージが空かないことがあります。削除内容を確認したうえでゴミ箱を空にしてください。
容量不足の解消が目的なら、プロモーションに加えて大きな添付ファイルを探すと効果的です。詳しくはGmailの容量を減らす方法で、検索条件と削除順を解説しています。
プロモーションタブが表示されない場合
Gmailの受信トレイ設定でカテゴリを無効にしていると、プロモーションタブは表示されません。その場合も category:promotions の検索は利用できます。
タブを戻したい場合は、Gmailの設定から受信トレイのカテゴリを開き、「プロモーション」を有効にします。アカウントや画面幅によって設定の表示位置が異なる場合があります。
よくある質問
プロモーションだけを全部削除できますか？
できます。PC版で category:promotions を検索し、ページ選択後に検索結果全体を選びます。必要な領収書や予約メールが混ざっていないか確認してから削除してください。
削除したプロモーションを元に戻せますか？
ゴミ箱へ移動してから30日以内で、まだ完全削除していなければ復元できます。ゴミ箱を空にした後は元に戻せません。
未読メールだけをまとめて消したい場合は？
プロモーションに限らず未読全体を整理するなら、Gmailの未読メールを一括削除する方法をご覧ください。is:unread と検索し、PCで検索結果全体を選ぶ手順を画面付きで解説しています。
まとめ
Gmailのプロモーションを一括削除するなら、PC版で category:promotions を検索し、現在のページだけでなく、検索条件に一致するすべてのスレッドを選択します。
スマホやiPhoneでも複数選択できますが、大量整理にはPC版が向いています。スター付きや重要メールを除外し、必要なメールを残してから削除してください。
